Pri športnih dejavnostih

Mentol v hladilnih izdelkih Ice Power lajša občutek bolečine in bolečine v mišicah zaradi fizične aktivnosti in naprezanja, krepi mišice in pospeši okrevanje. Študija kaže, da hladilni gel Ice Power prav tako pospeši okrevanje po poškodbi*. Hladilni gel ali kremo Ice Power uporabite pred ali po telesnih naporih.

Kako uporabljati hladilne izdelke Ice Power v športu

• Mentol v gelu Ice Power spodbuja mišično moč -> Po vadbi nanesite hladilni gel ali kremo Ice Power na aktivirano mišico in v primeru bolečin ponovite nanos 3–4-krat dnevno
• Mentol izboljšuje vzdržljivost, saj pospešuje vnos kisika in zmanjšuje proizvodnjo mlečne kisline v mišici -> Hladilno kremo Ice Power uporabite 15 minut pred vadbo, da pospešite učinkovitost vadbe.
• Ponovite terapijo s hladilnim gelom ali kremo Ice Power po vadbi in ponovno čez dve uri, da izboljšate učinkovitost vadbe ter pospešite okrevanje. Pri bolečih mišicah ponovite 3–4-krat dnevno. Več informacij: Učinek mentola na bolečine in okrevanje

Hladilni gel Ice Power uporabite pri športnih poškodbah 3–4-krat dnevno, dokler bolečina ne izgine.

Obstaja razlika med hladnim in mrzlim

Hlajenje: Led in hladilne obloge

• Običajna prva pomoč je uporaba ledu ali hladilne obloge v prvih 15 minutah, terapija pa se ponovi na 30–60 minut.
• Hlad sprošča endogene endorfine, ki pospešujejo sproščanje.
• Poškodbe tkiv/ozebline zaradi mraza: ledeni kristali v tkivu poškodujejo celične strukture, živce in majhne vene.
• Prekrvavitev se upočasni za daljše obdobje kot traja hladilni učinek.

Hlajenje: Hladilni gel in krema Ice Power

• Optimalni hladilni učinek brez tveganja za nastanek ozeblin ali poškodb tkiv.
• Zniža temperaturo kože za 5–7 stopinj Celzija -> nadzorovano hlajenje.
• Najprej upočasni, po 15 minutah pa pospeši prekrvavitev.

Preberite tudi:

*Dokazana učinkovitost – hladilni gel Ice Power pospeši okrevanje po poškodbah mehkih tkiv.

Obstaja razlika med hladnim in mrzlim