Kaikille liikkujille lihashuolto on tärkeä osa harjoittelua, sillä saadaan lihaksisto toimimaan rasituksessa entistä paremmin ja vähennetään vammojen syntymistä. Ota Ice Power tuotteet mukaan lihashuoltoon ennen ja jälkeen suorituksen, niin saat mahdollisimman paljon irti harjoittelusta!
Tavoitteellisessa harjoittelussa tärkeää on hyvä suoritusvalmius heti harjoituksen alussa ja ripeä palautuminen rasittavan harjoituksen jälkeen. Hyvä harjoitusvalmius edellyttää huolellista alkuverryttelyä. Alkuverryttelyä voi tehostaa levittämällä harjoiteltaville lihaksille Ice Power kylmägeeliä– tai voidetta ennen kovemman rasituksen alkua. Ice Powerin levittämisen jälkeen iholla tuntuu alkuun miellyttävä viileys. Kun Ice Powerin sisältämä mentoli imeytyy ihon läpi, 15 minuutin kuluessa se laajentaa verisuonia ja kudosten verenkierto vilkastuu. Lihaksisto on valmis rasittavampaan harjoitteluun tai jopa kilpailusuoritukseen.
Harjoituksen jälkeistä palautumista voi tehostaa jälkiverryttelyn lisäksi Ice Power kylmägeelillä tai -voiteella, joita kannattaa levittää iholle suihkussa käynnin jälkeen. Jos harjoitus on ollut kova tai lihaksissa tuntuu aristusta, Ice Power kylmägeeliä tai -voidetta voi levittää vielä uudelleen illalla ennen nukkumaan menoa. Ice Powerin kylmägeelin mentoli ja etanoli vaikuttavat myös kivun tunteeseen laskemalla ihon lämpötilaa, jolloin lihasten kiputuntemus muuttuu ja kipu lieventyy. Jos lihaksissa on arkutta tai kipua seuraavina päivinä, Ice Power geeliä voi käyttää 2-4 kertaa päivässä aristaville lihaksille. Verenkierron vilkastuminen nopeuttaa palautumista, rentouttaa kireitä lihaksia, ja lievittää kipua ja aristusta.
Ihon pintalämpötila laskee nopeasti, kun Ice Power kylmägeeliä levitetään iholle
Pitkäkestoisen, yli tunnin kestävän urheilusuorituksen aikana kannatta käyttää Ice Power kylmägeeliä, jotta harjoittelu-/kilpailuvalmius säilyy hyvänä koko suorituksen ajan. Mentolin viilentävä vaikutus auttaa jaksamaan paremmin suorituksen loppuun.
Ice Poweria voidaan käyttää juuri halutulle alueelle ja useita kertoja päivässä. Mentolin kiputuntemusta lievittävä teho alkaa nopeasti ja sen teho on konkreettinen. Ice Power kylmägeelit ja -voide lieventävät kivun tunnetta ilman lääkeaineita ja siksi ne ovatkin monelle sopiva tapa hoitaa kipua ja lihasaristusta.
Ice Power tuotteet valmistetaan Fysioline Oy:n omalla tehtaalla Tampereella. Ice Power kylmägeelin teho on tieteellisesti todistettu lihasvammapotilailla*. Ice Power tuotteet ovat myynnissä apteekeissa!