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MSM是什么？
Methylsulfonylmethane，简称为MSM，是有机的硫磺，人体关节内的软骨素硫酸、硬蛋白硫酸都是MSM。
MSM是自然地存在于人体的血、体液及组织中的硫化合物，一般相信MSM是让身体正常运作所必需的营养。
MSM也存在于一些食物当中，含有丰富MSM营养的食物有新鲜的水果、蔬菜、羊奶/牛奶、鱼和五谷，但在食物被处理的过程中，这些营养会受到破坏而迅速消失；因此，它亦被作为一种功能营养补充品。
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MSM对身体有什么效能？
MSM是消除关节疲劳的有效营养物质，能有效缓解疼痛，并且安全无毒副作用；而对其他肌肉和骨骼的失调也有效用。
临床研究表明MSM可以减轻疼痛，缓解关节的肿胀和僵硬，提高关节的灵活性，通过促进血流；MSM还可以治疗与减轻肌肉痉挛。
含硫基团对形成健康的机体组织，包括体骼、关节、靱带和肌腱是必需的。含硫的氨基葡萄糖是合成肌腱、靱带和骨骼的基础物质；关节中很多成分来源于胶原质氨基葡萄糖，这两种物质都需要含硫基团的参与，硫也是合成胰岛素的必需物质，可以调节碳水化合物代谢，或有助于平衡血糖。