{"id":9,"date":"2015-08-05T08:26:10","date_gmt":"2015-08-05T08:26:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/?page_id=9"},"modified":"2025-01-17T13:46:24","modified_gmt":"2025-01-17T10:46:24","slug":"sports","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/kaytto\/sports\/","title":{"rendered":"Ice Power urheiluun"},"content":{"rendered":"<h1>Ice Power kylm\u00e4geelit ja -voide urheilijoille<\/h1>\n<p>Ice Power kylm\u00e4tuotteiden sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4 mentoli v\u00e4hent\u00e4\u00e4 liikunnan ja urheilusuorituksen j\u00e4lkeist\u00e4 kipua, lihasarkuutta, parantaa voimantuottoa sek\u00e4 nopeuttaa palautumista. Tutkimuksen mukaan mentoli nopeuttaa my\u00f6s vammojen j\u00e4lkeist\u00e4 paranemista. K\u00e4yt\u00e4 Ice Power kylm\u00e4geeli\u00e4 tai -voidetta ennen urheilusuoritusta ja sen j\u00e4lkeen.<\/p>\n<p><strong>N\u00e4in k\u00e4yt\u00e4t Ice Power kylm\u00e4tuotteita urheilussa<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ice Power tuotteiden sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4 mentoli<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Parantaa lihaksen voimatuottoa -&gt; Levit\u00e4 Ice Power kylm\u00e4geeli\u00e4 tai -voidetta harjoitetulle lihakselle harjoituksen j\u00e4lkeen, ja uusi aristaville lihaksille 3&#215;4 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4<\/li>\n<li>Parantaa kest\u00e4vyysharjoittelun vastetta parantamalla lihaksen hapenottoa ja kest\u00e4vyyskuntoa sek\u00e4 v\u00e4hent\u00e4m\u00e4ll\u00e4 maitohapon muodostumista -&gt; k\u00e4yt\u00e4 Ice Power Creme kylm\u00e4voidetta 15 minuuttia ennen harjoitusta tehostaaksesi harjoitusvaikutusta. Uusi hoito Ice Power kylm\u00e4geelill\u00e4 tai -voiteella harjoituksen j\u00e4lkeen ja uusi tarvittaessa kahden tunnin kuluttua edist\u00e4\u00e4ksesi harjoitusvastetta ja nopeuttaaksesi palautumista. Jos lihakset aristaa uusi 3-4 kertaa vuorokaudessa <a href=\"#_Mentoli_kivun_lievityksess\u00e4\">(Lis\u00e4tietoa: Mentolin vaikutus kipuun ja palautumiseen)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lue my\u00f6s! <\/strong><\/p>\n<p><a href=\"#_Ice_Power_kylm\u00e4geeli\">Tutkittua tehoa- Ice Power kylm\u00e4geeli nopeuttaa pehmytkudosvammojen paranemista (Linkki 4)<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#_Kylm\u00e4ll\u00e4_ja_viile\u00e4ll\u00e4\">Kylm\u00e4ll\u00e4 ja viile\u00e4ll\u00e4 on eroa (Linkki 3)<\/a><\/p>\n<p><strong>Hoida urheiluvammoja Ice Power kylm\u00e4geelill\u00e4 3-4 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, kunnes kipu helpottuu!<\/strong><\/p>\n<p><strong>Kylm\u00e4: J\u00e4\u00e4 ja kylm\u00e4pakkaukset<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Perinteisesti ensiapuun on suositeltu k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n j\u00e4\u00e4t\u00e4 ja kylm\u00e4pakkauksia 15 minuutin ajan sek\u00e4 toistamaan hoito 30 minuutin \u2013 tunnin v\u00e4lein.<\/li>\n<li>Kylm\u00e4 vapauttaa endorfiinej\u00e4, jotka vaikuttavat hyv\u00e4nolon<\/li>\n<li>Paleltumariski: kudosten kuolio.<\/li>\n<li>Kylm\u00e4n aiheuttama kudosvaurio: j\u00e4\u00e4kiteet kudoksissa vaurioittavat solujen rakennetta, hermoja ja pieni\u00e4 verisuonia.<\/li>\n<li>Verenkierto on hidastunut paljon pidemm\u00e4ksi aikaa kuin mit\u00e4 kylm\u00e4vaikutus kest\u00e4\u00e4<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Viile\u00e4: Ice Power kylm\u00e4geeli ja -voide<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Saavutetaan optimaalinen kylm\u00e4vaikutus (viilennys) ilman paleltuma- ja kudosvaurioriski\u00e4<\/li>\n<li>Laskee ihon l\u00e4mp\u00f6tilaa 5-7 astetta -&gt; kontrolloitu viilennys<\/li>\n<li>Ensin hidastaa, sitten 15 min kuluttua vilkastuttaa verenkiertoa<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Video: Ice Powerin k\u00e4ytt\u00f6 urheilu x 2<\/u><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ice Power tuotesarjasta l\u00f6ytyv\u00e4t tuotteet palautumiseen, vammojen ensiapuun ja niiden ennaltaehk\u00e4isyyn.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":806,"parent":6,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"blocks_tpl.php","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-9","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2915,"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions\/2915"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}