{"id":2025,"date":"2021-09-07T10:03:52","date_gmt":"2021-09-07T07:03:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/?page_id=2025"},"modified":"2022-11-25T14:25:32","modified_gmt":"2022-11-25T11:25:32","slug":"ice-power-ennen-ja-jalkeen-urheilusuorituksen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/ice-power-ennen-ja-jalkeen-urheilusuorituksen\/","title":{"rendered":"Ice Power ennen ja j\u00e4lkeen urheilusuorituksen"},"content":{"rendered":"

Kaikille liikkujille lihashuolto on t\u00e4rke\u00e4 osa harjoittelua, sill\u00e4 saadaan lihaksisto toimimaan rasituksessa entist\u00e4 paremmin ja v\u00e4hennet\u00e4\u00e4n vammojen syntymist\u00e4. Ota Ice Power tuotteet mukaan lihashuoltoon ennen ja j\u00e4lkeen suorituksen, niin saat mahdollisimman paljon irti harjoittelusta!\"\"<\/a><\/p>\n

Tavoitteellisessa harjoittelussa t\u00e4rke\u00e4\u00e4 on hyv\u00e4 suoritusvalmius heti harjoituksen alussa ja ripe\u00e4 palautuminen rasittavan harjoituksen j\u00e4lkeen. Hyv\u00e4 harjoitusvalmius edellytt\u00e4\u00e4 huolellista alkuverryttely\u00e4. Alkuverryttely\u00e4 voi tehostaa levitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 harjoiteltaville lihaksille Ice Power kylm\u00e4geeli\u00e4<\/a>– tai voidetta<\/a> ennen kovemman rasituksen alkua. Ice Powerin levitt\u00e4misen j\u00e4lkeen iholla tuntuu alkuun miellytt\u00e4v\u00e4 viileys. Kun Ice Powerin sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4 mentoli imeytyy ihon l\u00e4pi, 15 minuutin kuluessa se laajentaa verisuonia ja kudosten verenkierto vilkastuu. Lihaksisto on valmis rasittavampaan harjoitteluun tai jopa kilpailusuoritukseen.<\/p>\n

Harjoituksen j\u00e4lkeist\u00e4 palautumista voi tehostaa j\u00e4lkiverryttelyn lis\u00e4ksi Ice Power kylm\u00e4geelill\u00e4<\/a> tai -voiteella<\/a>, joita kannattaa levitt\u00e4\u00e4 iholle suihkussa k\u00e4ynnin j\u00e4lkeen. Jos harjoitus on ollut kova tai lihaksissa tuntuu aristusta, Ice Power kylm\u00e4geeli\u00e4 tai -voidetta voi levitt\u00e4\u00e4 viel\u00e4 uudelleen illalla ennen nukkumaan menoa. Ice Powerin kylm\u00e4geelin mentoli ja etanoli vaikuttavat my\u00f6s kivun tunteeseen laskemalla ihon l\u00e4mp\u00f6tilaa, jolloin lihasten kiputuntemus muuttuu ja kipu lieventyy. Jos lihaksissa on arkutta tai kipua seuraavina p\u00e4ivin\u00e4, Ice Power geeli\u00e4 voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 2-4 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 aristaville lihaksille. Verenkierron vilkastuminen nopeuttaa palautumista, rentouttaa kireit\u00e4 lihaksia, ja lievitt\u00e4\u00e4 kipua ja aristusta.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Ihon pintal\u00e4mp\u00f6tila laskee nopeasti, kun Ice Power kylm\u00e4geeli\u00e4 levitet\u00e4\u00e4n iholle<\/p><\/div>\n

Pitk\u00e4kestoisen, yli tunnin kest\u00e4v\u00e4n urheilusuorituksen aikana kannatta k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 Ice Power kylm\u00e4geeli\u00e4, jotta harjoittelu-\/kilpailuvalmius s\u00e4ilyy hyv\u00e4n\u00e4 koko suorituksen ajan. Mentolin viilent\u00e4v\u00e4 vaikutus auttaa jaksamaan paremmin suorituksen loppuun.<\/p>\n

Ice Poweria voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 juuri halutulle alueelle ja useita kertoja p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. Mentolin kiputuntemusta lievitt\u00e4v\u00e4 teho alkaa nopeasti ja sen teho on konkreettinen. Ice Power kylm\u00e4geelit ja -voide lievent\u00e4v\u00e4t kivun tunnetta ilman l\u00e4\u00e4keaineita ja siksi ne ovatkin monelle sopiva tapa hoitaa kipua ja lihasaristusta.<\/p>\n

Ice Power tuotteet valmistetaan Fysioline Oy:n omalla tehtaalla Tampereella. Ice Power kylm\u00e4geelin teho on tieteellisesti todistettu lihasvammapotilailla*<\/a>. Ice Power tuotteet ovat myynniss\u00e4 apteekeissa!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kaikille liikkujille lihashuolto on t\u00e4rke\u00e4 osa harjoittelua, sill\u00e4 saadaan lihaksisto toimimaan rasituksessa entist\u00e4 paremmin ja v\u00e4hennet\u00e4\u00e4n vammojen syntymist\u00e4. Ota Ice Power tuotteet mukaan lihashuoltoon ennen ja j\u00e4lkeen suorituksen, niin saat mahdollisimman paljon irti harjoittelusta! Tavoitteellisessa harjoittelussa t\u00e4rke\u00e4\u00e4 on hyv\u00e4 suoritusvalmius heti harjoituksen alussa ja ripe\u00e4 palautuminen rasittavan harjoituksen j\u00e4lkeen. Hyv\u00e4 harjoitusvalmius edellytt\u00e4\u00e4 huolellista alkuverryttely\u00e4. Alkuverryttely\u00e4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-2025","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2025"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2025\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2203,"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2025\/revisions\/2203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.icepower.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}